Monday, 22 March 2021

civil tech

കൊലയാളിയായ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരാതെ ശരീരത്തിനെ സംരക്ഷിക്കുവാൻ ഈ ഭക്ഷണം


 





തീർച്ചയായിട്ടും ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ ആവശ്യമായ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട കുറച്ച് കാര്യങ്ങൾ ആണ് ഞാൻ ഇന്ന് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി ഇവിടെ പറഞ്ഞുതരുന്നത് അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായും എൻറെ എല്ലാ നല്ലവരായ സുഹൃത്തുക്കളും ശ്രദ്ധിക്കുക നമ്മുടെ ആരോഗ്യം വളരെ ഫലപ്രദമായ രീതിയിൽ സംരക്ഷിക്കുവാനും അതുപോലെതന്നെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൻറെ ഒരുപാട് നല്ല കാര്യങ്ങൾ നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കി അതിനെ വേണ്ട കാര്യങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുവാനും ഒക്കെയുള്ള കാര്യങ്ങളാണ് നമ്മൾ ഇന്ന് ഇവിടെ സംസാരിക്കുന്നത് അറ്റാക്ക് വരാതിരിക്കാൻ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമീകരണത്തിലൂടെ അതുപോലെതന്നെ വ്യായാമമുറകൾ ഇലൂടെയും എല്ലാം നമുക്ക് നമ്മുടെ വരാതെ സൂക്ഷിക്കാം കഴിഞ്ഞാൽ നമുക്ക് പല തരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ടാവും വരാതിരിക്കുവാൻ ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ഇത്തരം കാര്യങ്ങൾ നമുക്ക് ഒന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക തീർച്ചയായിട്ടും ഇന്നത്തെ വിഷയവുമായി കൂടുതൽ ആവശ്യങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകും നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാം അതായത് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വരാതെ സംരക്ഷിക്കുവാൻ ആവശ്യമായിട്ടുള്ള ഭക്ഷണക്രമീകരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് അതുപോലെ തന്നെ ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മറ്റുള്ള കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ് എന്നുള്ള കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ ആണ് ഞാൻ എഴുതി നിങ്ങൾക്കു വേണ്ടി ഇവിടെ പറയാൻ പോകുന്നത് അതുകൊണ്ട് തീർച്ചയായിട്ടും എൻറെ എല്ലാ നല്ലവരായ സുഹൃത്തുക്കൾ ഒരു ഇത്തിരി സമയം ഞാൻ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കണം എന്ന് അഭ്യർത്ഥിക്കുകയാണ് നമുക്ക് കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് പരിശോധിക്കാം എല്ലാവർക്കും നന്ദി.

Subscribe to get more videos :